Senior - Senior

Velkommen til seniorguiden!

Er du over 65 år? Her finner du gode råd til seniorer i Bergen kommune, artikler til inspirasjon og oversikt over tjenester og aktiviteter som kan være nyttige å kjenne til.

Eldre dame i turklær på Fløyen med Bergen i utsikt bak

Frisk og rask? Det er nå det er smart å planlegge

De beste grepene for alderdommen tar du når du har god helse og mye energi.

Illustrasjon av senior med velferdsteknologiske hjelpemidler. Illustrasjonen er generert ved hjelp av kunstig intelligens og er laget i Adobe Firefly.

Velferdsteknologi du kan skaffe på egen hånd

Teknologi kan gjøre hverdagen din enklere og tryggere. Mange løsninger kan du skaffe deg selv.

To deltakere på kurs i hverdagsglede i samtale med kursholder.

Fem tips til hverdagsglede

Du kan få en bedre hverdag og økt livskvalitet ved å ta fem grep i livet ditt.

Finn aktiviteter i din bydel

Oversikt over helse- og omsorgstjenester

Råd for å planlegge alderdommen

Takterrasse der alt er bygget i tre. Mennesker.Utsikt mot Laksevåg, blå himmel

Ønsker du å bo mer sosialt?

Kom til Bopilotkontoret 31. mai om du lurer på om en bolig med fellesarealer er noe for deg. Her får du høre om tre nye boligprosjekter i Bergen med høy grad av felleskap, som er under utvikling nå!

Finn Markussen viser yogaposisjon på kjøkkenstol.

Yoga på hjemmebane

Regelmessig yoga har god effekt på søvn, psykisk helse, styrke, balanse og smidighet. Du kan trene på stuegulvet eller fra kjøkkenstolen.

Helsepersonell på vei ut av tjenestebil.

Søke tjenester? De som har størst behov prioriteres

Kommunen har et profesjonelt system som sikrer likebehandling av innbyggere som søker helse- og omsorgstjenester.